Baner

Kineziotaping, ulubiony przez sportowców?>

W rehabilitacji, od pewnego czasu można zauważyć nową metodę polegającą na przyklejaniu kolorowych plastrów na mięśniach. Najczęściej można to zauważyć podczas transmisji sportowych, gdzie takie różnokolorowe plastry pojawiają się na mięśniach sportowców. Takie plastry zwane również tejpy sportowe, to efekt kineziotajpingu. Kinesiotajping to metoda opracowana przez Japończyka Kenzo Kase, który na początku lat siedemdziesiątych zauważył, że jeśli odciągnie się skórę właściwą od mięśni, wówczas limfa będzie szybciej krążyła i będzie jej więcej. Sama nazwa kinesjotajping to zlepek dwóch słów kinezjologia, czyli nauka o ruchu oraz taping – czyli oklejanie taśmą.

W praktyce jest to oklejanie rozciągliwymi lub nierozciągliwymi taśmami skóry, dzięki czemu mięśnie, na które działają tejpy sportowe będą działały lepiej, zwiększy się siła. Generalnie tejpy sportowe stosuje się w rehabilitacji np. do unieruchomienia kończyny po urazie. Działają wówczas, jako lekki gips.  Taśmy usztywniają miejsce, w którym powstał uraz, przy zachowaniu krążenia. W metodzie tej wykorzystuje się połączenie klasycznej metody usztywnienia miejsca urazu z samoleczeniem się organizmu. Ogromną zaletą tej metody rehabilitacji, jest eliminacja bólu, która następuje po uaktywnieniu przez organizm naturalnego procesu znieczulania. Obecnie kinesiotajping jest stosowany również zapobiegawczo. Oklejane są okolice stawów, mięśni, które najwięcej są narażone na urazy, czy to podczas zawodów sportowych, czy to podczas treningu.
Tags: