Środki dezynfekcyjne dla aktywnych?

Osoby aktywnie uprawiające sport czy turystykę powinny pamiętać o swoim bezpieczeństwie. Sport bowiem niestety związany jest z wieloma urazami. Wszelkie otwarte rany mogą łatwo ulec niebezpiecznemu zakażeniu, dlatego też każdy sportowiec powinien zaopatrzyć się w skuteczny i praktyczny środek odkażający. Do dezynfekcji ran często stosowane są roztwory soli i alkoholu. Można je kupić w praktycznej formie pojedynczo pakowanych jednorazowych gazików. Taki gazik można wyrzucić po zastosowaniu lub pozostawić pod opatrunkiem. Innym popularnym środkiem dezynfekcyjnym jest woda utleniona, czyli trzyprocentowy roztwór...

Mata do ćwiczeń – potrzebna każdej fit kobiecie?

Jeśli uprawiasz sport, to z pewnością interesujesz się rekwizytami i strojami, które najlepiej będą sprawdzać się w trakcie Twoich ulubionych ćwiczeń. Mata do ćwiczeń jest niezbędnym elementem wyposażenia szafy każdej fit-kobiety. Joga, pilates Fankom ćwiczeń rozciągających i relaksujących nie trzeba tłumaczyć, jak ważna jest odpowiednio dobrana mata. Korzystanie z mat dostępnych w fitness klubach jest nie tylko niewygodne, ale i niehigieniczne. Niezbyt komfortowe jest uprawianie ćwiczeń na macie, na której poprzednio wiele osób wyciskało z siebie siódme poty, prawda? Relaks po siłowni...